L-karnitinas yra padėti pernešti ilgų grandinių riebalų rūgštis energijai

Fiziologinė funkcija ir vaidmuo

L-karnitinas taip pat turi tam tikrą skatinantį poveikį ketonų kūno panaudojimui ir azoto metabolizmui.

1. Skatinkite riebalų rūgščių pernešimą ir oksidaciją. Riebalų rūgščių β oksidacija atliekama kepenų ir kitų audinių ląstelių mitochondrijose. Yra žinoma, kad nei laisvosios riebalų rūgštys, nei riebalinė acil-CoA negali prasiskverbti į vidinę mitochondrijų membraną, tačiau acilkarnitinas gali greitai praeiti pro šią membraną, taip patvirtindamas, kad L-karnitinas pašalina riebalų rūgštį iš mitochondrijų membranos formos fatty acilo pernešimo formoje iš membranos išorės. Išsamus šio transporto mechanizmas yra neaiškus, tačiau neabejotina, kad pagrindinis šio proceso fermentas yra karnitineacil-coattransferazė (karnitineacil-coattransferazė). Kai kurie žmonės mano, kad L-karnitinas taip pat gali dalyvauti kitų acilo grupių pernešime ir išsiskyrimuose, todėl jis gali užkirsti kelią organizmui apsinuodyti metabolizmu, kurį sukelia acilo grupių kaupimasis arba palengvinti kai kurių šakotų grandinių amino rūgščių normalų metabolizmą.

2. Pagreitinkite spermos brendimą ir pagerinkite gyvybingumą L-karnitinas yra energijos medžiaga spermos brendimui, o tai turi didėjantį spermos skaičių ir gyvybingumą. 30 suaugusių vyrų apklausa rodo, kad spermos skaičius ir gyvybingumas yra tiesiogiai proporcingas L-karnitino tiekimui dietoje tam tikrame diapazone, o L-karnitino kiekis spermoje taip pat teigiamai koreliuoja su L-kartitino kiekiu dietoje.

3. Pagerinkite kūno toleranciją Watanabe ir kt. nustatė, kad L-karnitinas gali pagerinti pacientų, sergančių ligomis, toleranciją mankštos metu, pavyzdžiui, mankštos laikas, maksimali deguonies absorbcija, pieno rūgšties slenkstis, deguonies absorbcijos slenkstis ir kiti rodikliai, papildant L-karnitiną organizme po karnitino, bus skirtingi pagerėjimo laipsniai; Geriamasis L-karnitinas taip pat gali padidinti raumenų toleranciją maksimalios deguonies absorbcijos metu 80%, sutrumpinti atsigavimo periodą po įtempto mankštos ir sumažinti mankštos sukeltą įtampą bei nuovargį. Santulli ir kt. 1986 m. Nustatyta, kad L-karnitinas gali padidinti auginamų ešerių augimo greitį ir sumažinti cholesterolio ir triglicerido kiekį žuvų audiniuose. Vokietija pranešė, kad 3 savaites išgėrus L-karnitino, sportininkų kūno riebalų kiekis žymiai sumažėjo, o baltymų dalis padidėjo, tačiau kūno svoris neturėjo įtakos.